Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
127.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 59.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 128.22g | Carbs: 67.62g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиска. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Шашлык Куриный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, Ролл Калифорния, Огурец (с Кожурой), Нектарины, Красные Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|