Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 99.63g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Варенье. Lunch: Помидоры, Гороховая Каша, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Батон Нарезной, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Сырники от Яны. Snacks/Other: Банан, Сахар, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|