Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
123.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 74.40g | Carbs: 131.74g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ашан Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. Lunch: Лента Удон с Креветками. Dinner: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zvezdasveta's Weight History
|