Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 70.83g | Prot: 51.65g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Сырники, Зеленый Чай, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Каркаде, Хлеб Черный, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Салат Овощной. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Арбуз, Аква Минерале Актив с Лимоном. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|