Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 75.60g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Монетка Сыр Мраморный 45%, Сливочное Масло, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Гречка Отварная, Дядя Ваня Зелёный Горошек. Snacks/Other: Компас Здоровья Flax Батон Лён Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesi4kasestri4ka's Weight History
|