Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
90.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 97.91g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: РосФрост Мороженое Кузя с Шоколадной Крошкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Сосиски, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: Сыр Голландский, Коньяк, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Mission Deli Тортилья, Куриные Сосиски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murchik86's Weight History
|