Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 69.51g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметана 20%, Сырники. Lunch: Сыр Колбасный, Зеленый Чай, Помидоры, Ветчина, Гречка Отварная, Имбирь Маринованный, Хлеб 8 Злаков, Щавелевый Суп. Dinner: Йогурт Греческий, Сырники. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|