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muito feliz com minha evolução menos 1,600kg vamos q vamos com determinação e foco💪 já foram 6 kg e 1 mês e 7 dias...
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71.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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314 kcal
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Fat: 9.96g | Prot: 31.64g | Carbs: 25.96g.
Breakfast: Carrefour Biscoito Chipa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café com Leite Integral. Lunch: Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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