Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 31.92g | Prot: 41.91g | Carbs: 166.01g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Салат с Тунцом и Овощами, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Адреналин Раш Энергетический Напиток. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Салат с Тунцом и Овощами, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Милушка Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|