Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 32.89g | Prot: 45.64g | Carbs: 159.72g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Candice Cake Рикотта, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ашан Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Рыба Тушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Укроп, Азбука Вкуса Мята Свежая , Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Greenfield Зеленый Чай, Голден Яблоко , Слобода Масло Подсолнечное, Чеснок, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
grekmarina33's Weight History
|