Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
75 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 86.20g | Prot: 136.06g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Мясной Дом Бородина Карбонад Люкс, Умалат Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Велком Сосиски Докторские, Победа Горький Шоколад без Сахара , Дикси Коржи Бисквитные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Брест Литовск Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|