Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 74.89g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Абрикос, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Зеленый Чай, Лента Сырники Домашние. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Горбуша на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Дикси Кабачок, Салат Овощной с Маслом, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Абрикос, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Малина. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Swimming (moderate) - 45 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|