Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 49.09g | Prot: 94.78g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Ehrmann Grand Cafe Капучино, Гречка, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Reggia Спагетти. Dinner: Клубника, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Айс Латте, Миндаль, Клубника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnik_pitania_m's Weight History
|