|
Удивилась привесу в 0.5: вчера было все четко по жирам и углеводам, правда был недобор белка. Возможно, причина в этом. Двигалась нормально, так что дело не может быть в этом. Получается с 16 июня шаг вперёд, шаг назад. Пробуксовочка.
|
76.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 104.63g | Prot: 82.00g | Carbs: 46.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кето хлеб сырный, Чай. Lunch: Гедеон Рихтер Панангин, Эвалар! 3Xомега 3 , Грецкие Орехи, Семена Льна, Пекинская Капуста, Кето хлеб сырный, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свинина Запеченая. Dinner: Гедеон Рихтер Панангин, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Кето запеканка творожная, Чай, Лента Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Чай, Черешня, Персики. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|