Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 59.91g | Carbs: 125.25g.
Breakfast: Кокос, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Миндаль, Toblerone Шоколад Черный, Творог 18%. Lunch: Сыр Голландский, Авокадо, Вареное Яйцо, Булгур. Dinner: Вареное Яйцо, Kupiec Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Vale Fitplan Blueberry. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrisaklidia's Weight History
|