Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 119.57g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: Печенье "CHIKALAB" - Кокосовое, Геркулес "Gusto", Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Зелёный Чай, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Lunch: Зелёный Чай, Геркулес "Gusto", Яйцо (Целое), Протеин "LIGHT WHEY" - Ириска, Молочный Мир Сыр Российский Особый. Dinner: Молочный Мир Сыр Российский Особый, Горошек "Фруктов", Кукуруза "Туров-Град", Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые, Евроопт Огурец, Яйцо. Snacks/Other: Landers Сливочный Сыр 55%, Евроопт Огурец, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Хлебцы "Полоцкие" Ржаные Новые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|