Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 113.88g | Carbs: 185.54g.
Breakfast: Пирог Заливной с Клубникой Kataoris, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Мёд, Витебское Молоко Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Милкавита Молоко 3,2%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Далматово Печенье Слоеное с Сахаром, Милкавита Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Милкавита Молоко 3,2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Милкавита Молоко 3,2%, Земляника, Клубника. more...
|
|
2198 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катаорис's Weight History
|