Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 88.09g | Carbs: 143.81g.
Breakfast: Roshen Конфета Монблан, Кофе (Растворимое), Комо Сыр Российский, Яйцо, Яготинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Масло Подсолнечное, Укроп, Капуста, Гречка. Dinner: Яйцо, Кабачок, Руккола, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Блины на Воде на Кукурузной Муке, Кофе (Растворимое), Изюм, Білоцерківський Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana28@'s Weight History
|