Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 90.55g | Carbs: 76.28g.
Breakfast: Свекла Вареная, Помидоры, Kupiec Хлібці Кукурудзяні Slim, Ашан Сьомга Слабосолона. Lunch: Морковь по-Корейски, Приготовленная Спаржа (Свежая), Куриная Грудка, Торчин Соус Тартар. Dinner: Ашан Горбуша Слабосоленая, Приготовленные Свеклы (Свежие), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Bakalland Протеиновый Батончик 28%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irkakostenko123's Weight History
|