Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2784 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 173.21g | Carbs: 371.07g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, CMTech Омега-3 60%, Каждый День Черника Замороженная, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Mixbar Миндаль Жареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Банан, Heinz Соевый Соус Классический, Сэн Сой Лапша Рисовая, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Dinner: Абрикос, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное, Viva Nut Курага, Савушкин Продукт Творог 1%, Еврозлак Сахар Песок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Черешня, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Агрокомплекс Сыворотка Молочная, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнит Картофель, Яйцо Куриное, Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Сладкая, Славянка Фарс Шоколадная Нуга с Желе и Шариками, Метрополис Веретено с Сахаром, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Delicados Начос с Кусочками Лука и Морской Солью, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Schofferhofer Пивной Напиток Шофферхофер Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|