|
Сегодня знаменательный день, я скинула 6 килограммов! Такое ресурсное ощущение собственной силы. Намасте🙏
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 51.97g | Prot: 99.28g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Ситниковское Молоко 2,5%, Кета, Жареное Яйцо без Жира, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром, Коломенское Лаваш Тандырный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Карусель Лапша Гречневая с Овощами, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Ёбатон Протеин, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Любимо Йогурт Prebiotic, Лузинская Крыночка Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне +79206702964, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
24 Jun 20 by member: katya290886
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|