Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 108.85g | Carbs: 71.71g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Хлеб Злаковый Бездрожжевой, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Эмиль Творог 5%. Lunch: Помидоры, Картошка Печеная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами, Жареное Яйцо без Жира, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Чай с Лимоном, Финик, Миндаль, Абрикосы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamuniversalbee's Weight History
|