Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 118.53g | Carbs: 204.20g.
Breakfast: Rzodkiewka, Szalotki, Miletto Twaróg Chudy, Mlekovita Mleko 3,2%. Lunch: Barilla Penne Rigate, Papryka Chili, Indykpol Mięso z Indyka na Kotlety, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. Dinner: Jajko, Piątnica Twarożek Grani, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco , Papryka o Wydłużonych Strąkach, Eridanous Ser Feta, Pomidory Koktajlowe, Sałata Rzymska, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Białe Wino Stołowe, Hortex Sok Pomarańczowy 100%, Delecta Owocowy Kubek Truskawkowy, Kawa Capuccino, Banan, Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaweł_po_40's Weight History
|