|
Не знаю что с весами,встала с утра,показали 83, потом 84,1, потом 85,потом 85,4, в итоге последующие разы были 84,1,решила записать этот результат,посмотрим что будет завтра утром.
На завтрак сегодня покупной рулет с маком и помадкой,без фото)
давно хочется булочки,завтрак, лучшее время для этого)
|
84.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 70.36g | Carbs: 224.41g.
Breakfast: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом). Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Nestle Фитнес Батончик, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Кабачковый Пирог, Картошка Вареная. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|