Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
137 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 71.49g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Ранетки, Каша Рисовая на Молоке, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриные Голени с Кожей, Борщ с Говядиной, Куриное Царство Курица, Баклажаны Тушеные, Ранетки. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Суп Овощной, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|