Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1052 kcal
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Fat: 40.52g | Prot: 51.85g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Integral, Mamão Papaia. Lunch: Pepino (Descascado), Cenouras, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Dinner: Chá (Infusão), Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Other: The Bakery Pão Integral com Mel, Abacate. more...
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