Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 140.29g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Шпинат, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Редис. Lunch: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ЯНТА Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Barilla Фетучини, Кальмар Отварной, Картофель Отварной, ЯНТА Майонез Легкий, Укроп, Кинза, Помидоры, Лук. Dinner: Свиные Ушки, Картофель Отварной, Горбуша на Пару. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|