Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 58.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2326 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 134.40g | Carbs: 252.05g.
Breakfast: תנובה Go 20 חלבון סויה עם תות, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Lunch: Cooked Salmon, סוגת אורז מיקס מבושל, עדשים ירוקים (מבושל), Red Sweet Pepper, Cucumber, טרה קוטג' 5%, Red Tomatoes. Dinner: תמר הגליל סילאן טבעי, (כל בו חצי חינם) שיבולת שועל דק. Snacks/Other: Apple, Coffee, Apple, B&D חמאת בוטנים טבעית. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagisrur's Weight History
|