Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 78.69g | Carbs: 70.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Омлет с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка Отварная. Dinner: Смешанные Орехи, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Other: Курага, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Елизавета Хлебец. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kili4ka9489's Weight History
|