Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 128.32g | Carbs: 117.99g.
Breakfast: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Форель, Вино Сухое, Благояр Куриные Бёдра. Snacks/Other: Карат Сыр Плавленный Волна, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Икра Минтая Соленая. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|