|
ог 97 от82 об109 ож 106 он60
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 91.31g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Черный Русский. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец, Жареный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Маффин Шоко. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Яблоко. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 2 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|