Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 40.75g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Чай, Гуакамоле, Овсяноблин. Lunch: Балтика Пиво Балтика 7, Глобус Сардельки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, 3 Корочки Сухарики, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Чечевичный Суп. Dinner: Nesquik Какао-Порошок, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Клубника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|