Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 52.60g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Оладьи, Сметана. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Сахар, Чай, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай, Орешки со Сгущенкой, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), 365 Дней Семечки Подсолнечника Жареные, Сухари. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Чай, Орешки со Сгущенкой, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|