Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 123.83g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: Сырники ПП, Клубника, Чай с Молоком. Lunch: Окрошка на Кефире, Клубника, Лента Сырники Домашние, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Dinner: Лукоморье Творожная Масса с Изюмом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Редис, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evdokimovayuliya's Weight History
|