Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 133.30g | Prot: 85.04g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Курага, Adal Молоко 2,5%, Пшено. Lunch: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Авокадо, Говядина Отварная, Свекольник. Dinner: Чизкейк "Vkus.Zhizni" Чизкейк Шоколадно-Апельсиновый. Snacks/Other: Чизкейк "Vkus.Zhizni" Чизкейк Шоколадно-Апельсиновый, Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|