Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 30.24g | Prot: 47.26g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Нектарин, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебопек Хлеб Рижский, Агуша Фруктовое Пюре Яблочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Фасолевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Other: Петродиет Джем на Фруктозе Абрикос , Творожная Запеканка, Перекресток Сушки Мини Простые, Перепелиное Яйцо, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|