Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 38.96g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Манная Крупа, Банан. Lunch: Restoria Фарш Говяжий, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Масло Растительное, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель. Dinner: Картофель, Лук, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Restoria Фарш Говяжий. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяКирилова's Weight History
|