Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 100.39g | Prot: 114.89g | Carbs: 53.90g.
Breakfast: Салат с морской капустой и крабовыми, Гиппо Пирожное Картошка . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шашлык из Свинины. Dinner: Шашлык из Курицы, Вино Сухое, Гродненский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Landers Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
24 Jun 20 by member: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|