Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
94 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 91.41g | Prot: 96.47g | Carbs: 114.61g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Омлет или Яичница. Lunch: Фитнес-Салат с Тунцом, Мистраль Гречка. Dinner: Фитнес-Салат с Тунцом. Snacks/Other: Колбаса Краковская, Сваля Сыр Литовский 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|