Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 118.65g | Carbs: 167.96g.
Breakfast: Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет с Творогом, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Кофе, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Творог 5%, Кунгурский Бифилайф, Азбука Здоровья Отруби Очищающие, Помидоры, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Ягоды, Яблоко, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кунгурский Бифилайф, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|