Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
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54.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1344 kcal
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Fat: 33.02g | Prot: 126.47g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추, 굽네 닭가슴살 김치 만두, 우둔살, 양배추. Lunch: 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 탉 닭가슴살 동그리볼 피자맛, 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥 고추, 오이 (껍질 포함). Dinner: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, BSN 프로틴 크리스피 피넛 버터 크런치. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 단석가 찰보리빵. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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