Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 29.46g | Carbs: 106.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Абрикосы. Lunch: Свекла Вареная, Пан Запекан Тефтели Куриные на Пару. Dinner: Майонез, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Перепелиное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsy2511's Weight History
|