Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3798 kcal
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Fat: 89.23g | Prot: 132.00g | Carbs: 615.91g.
Breakfast: Richester Cream Cracker Superiore, Richester Biscoito Maizena Superiore, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Rainha Costelinha Suína, Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Dinner: Rainha Costelinha Suína, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Richester Cream Cracker Superiore, Nestlé Neston 3 Cereais, Yoki Aveia em Flocos, Camponesa Leite Integral, Health Labs Mass Hipercalórico 25500, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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raullopesbd's Weight History
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