Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
930 kcal
|
Fat: 55.60g | Prot: 52.10g | Carbs: 46.65g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Сметана 20%, Творог 5%, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Помидоры, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Kozel Пиво Темное, Вяльково Корюшка Вяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анаида 27's Weight History
|