Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1597 kcal
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Fat: 39.04g | Prot: 81.94g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Bell Plantation PB2, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, MD Riso Soffiato , Esselunga Banana, Malga Paradiso Latte Scremato, Sport Nutrition Farina d'avena Micronizzata Burro di Arachidi, MG Food MG Yummy Line Fiocchi d'avena Baby Polvere di Stelle , Esselunga Biscotti Petit, Feeling Ok Stage1. Lunch: Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Regione che Vai Hamburger di Scottona di Chianina , Penny Market Riso Roma. Dinner: Braulio Amaro Alpino, Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Magnum Gelato Rubi, Prosecco, Aperol Spritz. Snacks/Other: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Alta Qualità, Vivi Meglio Pagnotta ai Cereali e Semi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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