Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 68.32g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ашан Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Салат из Помидоров и Огурцов, Пан Гурман Суп Мясной с Вермишелью , Огурец (с Кожурой). Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Куриная Грудка с Грибами Свое. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Мороженое Пломбир, Клубника, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|