Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 44.49g | Prot: 79.65g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Pão Low Carb, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Dinner: Carob House Alfarroba com Castanha de Caju, Maggi Sopão Carne com Legumes. Snacks/Other: Pão Francês, Tirolez Queijo Mussarela Light Fatiado, Café com Açúcar, Do Bem Suco de Laranja. more...
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Losing 8.2 kg a Week
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carolinadmm's Weight History
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