Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
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92.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 92.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2148 kcal
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Fat: 81.46g | Prot: 115.54g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Mandorle, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Pedon Semi di Chia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano. Lunch: Mele Fuji, Riso, Lenticchie. Dinner: Salsiccia di Maiale, Pomodori Ciliegini, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carne di Manzo, Petto di Pollo, Carne di Maiale. Snacks/Other: Cheesecake, Weider Vegan Protein. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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