|
Всем хорошего утра!
Решила взвешиваться раз в неделю, а то уже чувствовала у себя зависимость от весов. Пока результаты радуют, но расслабляться рано! Знакомые говорят, что я очень сильно похудела, но я пока разницы не вижу. Может, если найду свои старые фотки, замечу, но когда смотришь на себя каждый день в зеркало, вообще не замечаешь, как что-то меняется.
Знакомая фитнес-тренер, вдохновившись моими результатами, предложила мне помочь, составить диету и тренировать, но мне пока страшно. Я ее плохо знаю, это знакомая моей подруги, очень боюсь, что она будет сверху вниз на меня смотреть, мол, как можно было себя так запустить.А с другой стороны - это ее работа. Короче, не знаю, пока в раздумьях.
Я вообще начала очень сильно комплексовать из-за того, что все видят мой вес и шушукаются за спиной, что фууу как она так разъелась, до похудения такого не было, странно...
Видимо, опять пришла пора поработать с психологом)
Что ж, всем желаю не сдаваться и идти к своей цели не смотря ни на что!
Хорошего дня!
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 68.11g | Carbs: 89.56g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Солёная Карамель, ВкусВилл Пирожное Малиновое на Кокосовом Молоке. Lunch: Веско Азу из Говядины. Dinner: Coffee Like Капучино (400мл), Ростик'c - KFC Твистер Острый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|