Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 91.06g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ладога Деликатесы из Индейки, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной, Кролик Тушеный, Polezzno Полба. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanay10's Weight History
|